Anthroposophische Meditation

WERDE WER DU BIST
Ein gemeinsamer Meditationsweg
Einladung zu einer zweijährigen Schulung mit acht Wochenenden

Viele Menschen haben das Bedürfnis, das Meditieren zum festen Bestandteil des Alltags zu machen. Doch alleine ist dieses nicht einfach. Zusammen mit anderen in einer festen Gruppe, die sich über einen längeren Zeitraum regelmäßig trifft, ist es viel leichter, eine eigene Meditationspraxis zu entwickeln. Deshalb bieten wir an verschiedenen Orten zweijährige Schulungen mit acht Wochenenden an.

In den Wochenendseminaren stehen praktische Übungen mit anschließendem Erfahrungsaustausch im Zentrum. Wir meditieren auf westliche Art auf Basis der Anthroposophie, das heißt wir gehen immer von einem Gegenstand aus, einem Objekt oder einem Text, um von der Konzentration über die Besinnung zur Meditation zu gelangen. Der Körper und die Bewegung werden durch Alexandertechnik und Eurythmie miteinbezogen. Nachmittags betätigen wir uns künstlerisch oder gehen in die Natur, um eine Anbindung an die Elementarwesen zu finden. Es finden auch biographische Meditationsübungen statt als Hilfe zur Lebensorientierung. Jedes Wochenende hat einen thematischen Schwerpunkt. In Gesprächen vertiefen wir die Themen der Wochenenden und es gibt ausführliche Kurstexte. Zwischen den Wochenenden wird es Hausaufgaben geben, z.B. jeweils eine Nebenübung zu üben. Ab dem dritten Termin gibt es immer einen Zeitraum, wo sich die Kursteilnehmer gegenseitig in Kleingruppen anleiten, damit es zur Selbstverständlichkeit wird, eine Meditation anzuleiten. Wir regen das Bilden von Regionalgruppen an, wo sich die Teilnehmer zwischen den Terminen zum Meditieren treffen und die Inhalte vertiefen können.

Ein durchtragender Willensentschluss, über einen längeren Zeitraum dabei zu bleiben, kann für das Gelingen des Meditationsbestrebens entscheidend sein. Die feste Gruppe ist eine stützende Kraft und die Zeit zwischen Terminen kann effektiver genutzt werden, weil Erfahrungen und Schwierigkeiten vor- und nachbesprochen werden können. Die Verbindlichkeit der Gruppe schafft eine Vertrauensatmosphäre, die als „soziale Wärmeplastik“ (Joseph Beuys) erlebt werden kann. Man meditiert nie nur für sich alleine und die eigene Entwicklung. Man arbeitet an der Bewußtseinsgrundlage, wo ein Mensch sich im Geist im anderen Menschen finden kann. Nichts macht mehr Freude und nichts ist zukunftsträchtiger.

Ziele der Schulung sind,

- eine dauerhafte meditative Praxis im Alltag zu etablieren,

- die vielfältigen Möglichkeiten der Meditation kennenzulernen,

- sich tiefer mit sich selbst zu verbinden,

- die geisteswissenschaftlichen Erkenntnisse der Anthroposophie lebendig zu erfahren,

- die Meditation bis zum Erleben geistiger Wesen zu vertiefen,

- zu lernen selbst Meditationen anzuleiten,

- die Stützkraft einer tragend-freilassenden Gemeinschaft zu erfahren.

Erfahrungsberichte von Kursteilnehmern finden sie hier.

Zum Organisatorischen:

Vor Beginn der Schulung sollte einer unserer Kurse besucht worden sein. Diesen kann man auch an einem anderen Ort besuchen oder schon in den vergangenen Jahren besucht haben. Wenn das nicht mehr möglich ist, können Sie sich auch direkt zum ersten Wochenende der Schulung anmelden.

Die acht Wochenenden sind als Einheit geplant und werden als ein Gesamtkurs durchgeführt. Für die zusammenwachsende Gruppe der Seminarteilnehmer ist es wichtig, mit einer konstanten Gruppe rechnen zu können. Das Konstituierungstreffen ist dazu da, dass sich die Gruppe findet und jeder auch den anderen die Zustimmung für diesen Zeitraum gibt. Nach diesem ersten Wochenende muß man sich für die gesamte Schulung verbindlich anmelden. Die finanzielle Absprache ist, dass man einmal fehlen kann, aber für die restlichen Termine die Seminargebühr bezahlt, auch wenn man an der Teilnahme verhindert ist. Man kann ein Wochenende auch an einem anderen Ort nachholen. Diese Regel gilt nicht, wenn durch höhere Gewalt (z.B. schwere Erkrankung, Umzug, u.ä.) eine Teilnahme an der Schulung nicht mehr möglich ist.