Hoe kan ik me via meditatieve verdieping verbinden met mijn eigen geestelijk bron?

In deze cursus gaat het er om het windstille centrum in de orkaan van het leven' te vinden. De cursus bestaat uit praktische oefeningen met aansluitend uitwisseling van ervaringen. Wij mediteren op westerse wijze op basis van de antroposofie.
In het mediteren vind je innerlijke rust. Je centreert je en dit geeft je energie. Daarmee helpt de meditatie je om beter met de uitdagingen van familie en beroep te kunnen omgaan. Het voortdurende, babbelende tweegesprek in je hoofd en de zich in een kringetje draaiende zorgen houden op. Het wezenlijke komt centraal te staan. In de meditatie kom je aan bij jezelf, in het thuisland van je eigen ziel. Je werkt aan je gevoeligheid op fijnstoffelijk en geestelijk vlak. Meditatie is het dagelijkse brood voor ziel en geest. Iedereen kan het. En voor iedereen is de juiste toegang te vinden.

“Als de mens eenmaal begint met mediteren, dan voltrekt hij daarmee de enige werkelijk volledige vrije handeling in dit menselijke leven…. Wij zijn hierin volledig vrij. Een meditatie is een oervrije handeling.“
Rudolf Steiner

Tweejarige scholing

Veel mensen hebben de behoefte om het mediteren tot een vast bestanddeel van het dagelijks leven te maken. In je eentje is dat niet makkelijk. Een meditatietraining die je gelijk met anderen volgt, waarbij je elkaar gedurende langere tijd vaker ontmoet, kan het je veel makkelijker maken om de dagelijkse meditatie eigen te maken. Daarom bieden we op verschillende plekken een tweejarige scholing aan.

Ieder weekend heeft een eigen thema. Het lichaam en de beweging worden er middels Alexandertechniek en euritmie bij betrokken. ´s Middags zijn we kunstzinnig actief of gaan we de natuur in om dichter bij de wereld van de natuurenergieën en de elementenwezens te komen. Biografische meditaties worden ook beoefend als hulp bij de levensoriëntatie. In gezamenlijke gesprekken verdiepen we het thema van de weekenden en er zijn uitvoerige hand-outs. Tussen de weekends zijn er huiswerk-opdrachten, bijvoorbeeld om een concentratieoefening te doen. We moedigen het vormen van regiogroepen aan waarmee je als deelnemer tussen de cursusweekenden in elkaar kan treffen om te mediteren en op de inhoud te kunnen verdiepen.

Inmiddels zijn er al een aantal regiogroepen actief, ontstaan uit onze vorige tweejarige cursus. Deze deelnemers van dit in itiatief komen 4 keer per jaar bijeen om samen te mediteren. Voor meer informatie kan je cont act opnemen met Walrik Holtermans via walrikno spam@hotmail.com.

Het doorzetten van het besluit om te mediteren gedurende langere tijd is van groot belang voor het welslagen. De regionale meditatiegroep is hieraan van grote ondersteunende waarde. De tijd tussen de cursusweekenden kan ook effectiever gebruikt worden omdat de uitwisseling over de meditatie-ervaring veel valkuilen kan voorkomen en er gebruik gemaakt wordt van elkaars tips en tricks. Het committment aan de groep creëert de veiligheid waarbinnen ervaren kan worden, wat Joseph Beuys de ´sociale warmte plastiek´ noemde. Je mediteert nooit alleen voor jezelf en de eigen ontwikkeling. Er wordt gewerkt aan een spirituele bewustzijnsgrondslag op basis waarvan een gelijkwaardige ontmoeting met het spirituele in de medemens en de natuur mogelijk is. Niets is vreugdevoller om dit te ervaren en niets wijst meer naar de toekomst.

De cursusdoelen zijn:
- Een dagelijkse en duurzame meditatie beoefening beginnen
- De veelvoudige mogelijkheden van de meditatie
leren kennen
- Je steviger met jezelf verbinden
- De antroposofische geesteswetenschap niet alleen te studeren maar nu ook te ervaren
- De meditatie te verdiepen tot aan het beleven van geestelijke wezens
- De steun van een dragende en tegelijk vrijlatende gemeenschap te ervaren
- Van de gezonde natuur rondom de cursuslocatie te genieten.

Over de organisatie:
De acht cursusweekenden zijn als eenheid gepland en worden in samenhang aangeboden. Voor de deelnemers aan de groep die ontstaat is het belangrijk te kunnen rekenen op de aanwezigheid van de anderen. De kennismakingsbijeenkomst is gepland om elkaar te leren kennen en het committment op te bouwen voor de gehele cursusperiode. Na de 1e bijeenkomst meldt je je aan voor de rest van de training waar je dan ook elke keer verwacht wordt; de gehele cursuskosten ben je dan ook verschuldigd. Mocht je onverhoopt een keer niet kunnen, dan wordt eenmalig een cursusweekend gerestitueerd.

 

De cursusleiders

Agnes Hardorp: Opleidingen en werk als zangeres, zanglerares, pianiste en euritmiste en studeerde geschiedenis.
Thomas Mayer: Vanaf 1988 actief in de Directe Democratie die zich richt op het bevorderen van de bottum up democratie in Duitsland en regionale geldsystemen. Hij is auteur van diverse boeken over directe democratie, geomantie en elementenwezens.

Ervaringen van deelnemers

Christoph op 8 aug. 2014: „Jullie werk heeft me levendig gemaakt en verfrist, en heeft me na lange tijd eindelijk weer een manier geleerd terug naar pijnlijk gemiste antroposofische wortels.“

Annette op 22 april 2012: „Ik wil graag nogmaals hartelijk bedanken voor het wonderbaarlijk nabije en menselijke weekend. Ik heb een nieuwe liefdevolle toegang tot meditatie gevonden en geloof nu dit beter vol te kunnen houden.“

Daniela op 18 april 2012: „Het laatste cursusweekend komt voor mij in een tijd van grote vraagtekens en onzekerheid op werkgebied. Sindsdien is alles beter geworden, en ik weet, ik ervaarde het al tijdens het weekend, dat de ontmoetingen, ervaringen en de mogelijk geworden ondersteuning van de geestelijke wereld een groot aandeel heeft in deze ontwikkeling.“

Ruth op 10 jan. 2011: „De naklank van het weekend met jullie is warm en goed. Ik  voel me aangeraakt door jullie bijzondere manier van voorgaan, het behoedzaam aanvoelen om voetje voor voetje in de steeds groter wordende diepte te gaan.“

Irene in dec. 2011:
„Wat ik heb geleerd in de meditatiescholing?
Mijn leven wordt meer gestructureerd door het mediteren. Ik ben me bewuster en ervaar meer verbinding met dat wat worden wil. Het uitwisselen binnen de groep beleef ik tot in mijn levenskrachten. Ik bemerk meer en meer dat ik geleid wordt en er komen antwoorden op mijn vragen. Mijn levensgevoel ontwikkeld zich van begrijpen-willen van de wereld naar in een ingebed gevoel van zijn in dat wat wordt.
Wat was belangrijk voor mij?
Het weghalen van de antroposofie uit het intellectuele en haar in mijn hart meedragen.“