Nebenübungen
Die Anthroposophische Meditation ist eingebettet in eine ständige Pflege und Harmonisierung des Seelenlebens. Das sind die "Nebenübungen", die so heissen, da sie einen "neben" allem anderen ständig begleiten sollten, so dass es Lebensgrundeinstellungen werden.
Beate von Ribbeck führt in die Nebenübungen ein: