Anthroposophische Meditation

¿Cómo logro una profundización meditativa que me lleve a mi propia fuente espiritual? En el curso la atención se centra en encontrar el "ojo del huracán". Aprendemos a centrarnos y a despertar en niveles espirituales más sutiles. 

El curso consta de ejercicios prácticos y posterior puesta en común de nuestras experiencias. Trabajamos a partir de la base de la Antroposofía propuesta por Rudolf Steiner quien quiso conciliar ciencia, arte y religión. Steiner vio la meditación como la única actividad en la que el ser humano es verdaderamente libre, en la que puede convertirse en un recipiente para la percepción espiritual. El método consiste en examinar la forma y el contenido antes de abandonarlos. En este aspecto es bastante diferente de la mayoría de las formas de meditación de inspiración oriental. La idea es siempre volverse más despierto, más consciente que la conciencia cotidiana. Se ha descubierto que esto es una de las cosas más terapéuticas que uno puede hacer por sí mismo. Tiene efecto dominó llegando a los aspectos mundanos de la vida. Estos se ordenan de una manera nueva, obedeciendo más directamente las leyes del yo superior de uno. El resultado es realmente fortalecedor y también estimulante. 

Queremos que la meditación sea práctica y atractiva. Nuestro curso está dirigido tanto a principiantes sin conocimientos previos como a personas con experiencia. Los ejercicios consisten en poner la concentración en objetos, contemplación de oraciones y textos, meditaciones visuales, repaso retrospectivo del día, percepción del aura y los chakras. El objetivo es facilitar una práctica meditativa regular y brindar una experiencia en los diferentes enfoques de la meditación para que todos podamos encontrar nuestra propia entrada.

¿Por qué cursos de meditación antroposófica? 

En los círculos antroposóficos, generalmente uno se queda solo con la cuestión de la meditación. Todo el mundo sabe lo difícil que es hacer ejercicios simples durante un período de tiempo más largo. Aunque Rudolf Steiner colocó claramente la meditación en el centro del desarrollo espiritual, a menudo se pasa por alto nuestra ineptitud en este ámbito. Es uno de los aspectos menos prácticos y más difíciles de comprender de la Antroposofía. Controlarlo significa construir un instrumento con el que experimentar el mundo espiritual directamente y tener tus propias experiencias espirituales. Por modestos que puedan parecer al principio, son sin embargo el corazón del trabajo antroposófico. Queremos que la meditación se vuelva tan atractiva que un día sin meditación se perciba como un día con un vacío tangible. 

La meditación es el corazón del camino antroposófico en la escolarización. Toda la Antroposofía se origina en la investigación espiritual meditativa. En la meditación, uno puede desarrollar los órganos espirituales de percepción que son necesarios para experimentar seres espirituales. Las envolturas humanas se ennoblecen y espiritualizan a través de ejercicios meditativos practicados durante un largo período. Esto conduce a una configuración más armoniosa del alma y a más ecuanimidad que actúa beneficiosamente en la comunidad social circundante. Sin la capacidad progresiva de percibir ángeles y demonios que obran en las comunidades sociales, en el futuro no podremos formar una vida social saludable. Toda la evolución mundial depende de que los seres humanos sean capaces de realizar su papel cósmico. En la meditación queremos conectarnos con el lado interior del mundo, queremos mezclarnos con el mundo etérico. 

Muchos quieren meditar pero no lo logran solos. Con respecto a la meditación antroposófica, casi no se encuentra ayuda, ni intercambio de experiencias, ni entrenamientos, ni cursos. ¿Con quién puedo hablar sobre cómo meditar? ¿Cuáles son los requisitos previos? ¿Qué experiencias puedo tener? ¿Qué experiencia de vida es necesaria para progresar en mi vida meditativa? ¿Qué miedos surgen? ¿Cómo puedo llegar a una experiencia diversificada de las diferentes regiones espirituales y qué pruebas encuentro? Si todo el mundo practica solo en casa, existe un gran peligro de quedarse atascado y darse por vencido. Por otro lado, intercambiar experiencias, recibir ayuda y motivación, puede liberar nuevos impulsos.

Otros aspectos de nuestros cursos:

Euritmia.

La euritmia nos pone en movimiento y potencia el trabajo meditativo. 

Conectar con seres elementales en la naturaleza.

Generalmente pasamos las tardes al aire libre para conectarnos con los espíritus de la naturaleza y el mundo etérico a través de diferentes métodos desarrollados por geomantia. Hoy en día, la mayoría de las personas tienen más habilidades de las que son conscientes. 

La técnica de Alexander.

La técnica de Alexander libera el cuello, lo conecta con el espacio etérico circundante y ayuda a mantener una buena postura corporal durante la meditación. Trabajamos en ello como grupo, pero Agnes nos dará sesiones individuales a los interesados. 

Rudolf Steiner sobre la meditación: 

La gran hazaña de Rudolf Steiner fue no descartar el pensar, sino rescatar el verdadero tesoro que nos da el pensar cuando tomamos las riendas nosotros mismos y no somos simplemente "tener" pensamientos o "ser" pensamiento. Las propias palabras de Steiner en el capítulo uno de "Conocimiento de los Mundos Superiores":

"Esta contemplación tranquila debe convertirse en un deseo natural de vida para el discípulo esotérico. Debe desarrollar un sentimiento vivo hacia esta actividad pacífica del pensamiento. Debe aprender a amar lo que le fluye del espíritu. Pronto dejará de encontrar este mundo del pensamiento como algo menos real que las cosas cotidianas que lo rodean, comienza a tratar sus pensamientos como las cosas en el espacio, y luego se acerca el momento en que siente que lo que se le revela en la contemplación tranquila es mucho más alto, mucho más real que las cosas en el espacio. Aprende que la vida habla a través de este mundo del pensamiento. Reconoce que los pensamientos no son meras sombras sino que son seres ocultos que le hablan a través de ellos. Antes solo su oído recibía tonos. Ahora suena a través de su alma. Un discurso interior. - una palabra interior - se abre para él. El alumno se siente bendecido en el más alto grado cuando experimenta este momento por primera vez. Una luz interior se derrama sobre todo su mundo exterior. Comienza para él una segunda vida. Una corriente piadosa, un mundo bendito se vierte a través de él. Como vida del alma en el pensamiento que siempre crece en un ser espiritual, la Gnosis y la ciencia oculta llamada meditación (pensamiento contemplativo). Esta meditación es el medio para el conocimiento suprasensible. A través de tal meditación ocurre una transformación completa en el alumno oculto. Comienza a formar nuevos conceptos sobre la realidad. Todas las cosas alcanzan para él un nuevo valor". 

"Cuando uno comienza a meditar, realiza la única acción realmente libre en esta vida humana... somos completamente libres en esto. La meditación es la acción libre arquetípica". Rudolf Steiner (GA 214, 20.8.1922) 

Los líderes del curso

Agnes Hardorp nació en Alemania en 1959 y creció en los Estados Unidos. Conoció la obra de Rudolf Steiner a los 17 años. Ha sido activa como cantante, pianista y euritmista. Tiene una Maestría en Historia. Pudo profundizar su práctica meditativa en un lugar espiritual especial llamado "Bonfin" en el sur de Francia, lo que le permitió hacer el trabajo que hace ahora.

Thomas Mayer nació en el sur de Alemania en 1965. Es cofundador de "Más Democracia", una asociación para promover la democracia directa o política participativa, en particular a través del voto del referéndum. Ha dictado numerosas conferencias sobre el tema de las monedas regionales e iniciado proyectos piloto para introducirlas. También fue codirector de "Omnibus", una organización que consiste en un autobús que viaja por Alemania para promover los objetivos antes mencionados. Ha extraído de su vida meditativa la fuerza para sostenerlo y dirigirlo en este trabajo. El objetivo siempre es empoderar a las personas, a cada uno de nosotros, para marcar una diferencia en el mundo. Es autor de un libro sobre los seres elementales.